Argos Sport

Sport et toxicomanie

 

Nous constatons qu’en début de parcours Argos, les résidants sont souvent meurtris, aussi bien au niveau physique qu’au niveau psychique. Ils ont perdu le lien avec leur propre corps, qui est blessé, marqué. Il en découle une certaine difficulté à affronter le regard de l'autre. La personne dépendante a perdu confiance en elle. L’objectif du sport est de la remettre en mouvement, de la motiver et de l’accompagner vers un mieux être physique et psychique. Pour ce faire, nous partons de ses propres compétences et tentons d’améliorer celles-ci grâce à des objectifs évaluables par la personne elle-même.

 

Utiliser le sport comme moyen pédagogique nous permet donc de compléter l'accompagnement éducatif et thérapeutique des résidants et de favoriser leur réinsertion sociale. Les expériences vécues nous confirment l'efficacité de l’utilisation de l'expression corporelle et nous ouvre un champ d'observation indispensable dans un lieu comme le nôtre.

 

Valeur thérapeutique du sport à Argos

Au niveau physique : l’activité physique développe des capacités musculaires et motrices. Elle permet de se « dépasser », tout en reconnaissant ses limites. Elle vise aussi la revalorisation de l’image de soi, l’importance de soigner son corps.

Au niveau psychique : l'activité sportive permet de se dépenser et de libérer bons nombres de tensions. Elle favorise l'expression des émotions, canalise les énergies et développe les ressources de la personne. La notion d'effort, elle, aboutira au plaisir de la réussite (ex : course à pied). Elle valorise le fait de donner de soi pour se faire plaisir.

Aspects socialisants : le sport tel qu’il est pratiqué à Argos met en avant la collaboration au sein d'une équipe (ex : volleyball). Il permet d’apprendre à gérer le succès ou la défaite, en gardant à l'esprit la notion de fair-play. Il favorise aussi l’expérimentation de la confrontation à l’autre, en apprenant à vaincre ses peurs et à gérer sa propre violence.

L'activité sportive en institution favorise également la découverte de diverses disciplines sportives. Celles-ci permettront plus tard au résidant de s'inscrire dans un club ou de pratiquer une activité sportive qui lui fasse plaisir et qui soit adaptée à ses besoins.

Choix des disciplines                  

 Au Toulourenc et au CRMT deux plages horaires par semaine sont réservées au sport. Les activités sportives suivantes ont été retenues :

-         Exercices de mise en train ou d’échauffement (aussi avec support musical), favorisant la confiance mutuelle et la stratégie.

-         La course à pied : sur sol naturel ou sur piste d’athlétisme.

-         Les jeux/sports d’équipe : dont principalement le volleyball, mais aussi le football, le basketball, le handball, l’unihockey et le     badmington.

-         Découvertes sportives : par exemple aquagym, promenades en VTT, marche à pied, etc.

-         Exercices de relaxation : par exemple massages avec des ballons.

-         Exercices de contact : autodéfense, lutte et sports de combat. Ceux-ci nécessitent bien sûr un cadre bien défini.

 

La pédagogie différenciée : exercices proposés en adéquation avec la population

En nous appuyant sur plusieurs années d’expérience de la pratique du sport en institution, nous avons réussi à mettre en place un programme se révélant tout à fait concluant. Les exercices physiques choisis nous permettent un enseignement spécifique, mettant l'accent sur les points suivants :

-         Découvrir ou redécouvrir la notion de plaisir au travers du sport, en trouvant un rythme qui convient à chacun.

-         Respecter ses limites, s’écouter et le renforcer la confiance en soi.

-         Canaliser son énergie, se dépenser permet de soigner l’aspect émotionnel de la personne.

-         L’expérimentation de la réussite au travers de la notion d’effort et de persévérance.

-         Trouver un rôle et une place dans une équipe, ce qui permet le positionnement personnel et la construction avec l’entourage.

-         Expérimenter la solidarité, le soutien face à son propre rapport à la compétition.

-      Renforcer ses compétences en les mettant au service d’autrui et parallèlement, accepter d’apprendre de l’autre, accepter de travailler sur ses difficultés.

-         Développer la notion du fair-play.

-         Les sports d'équipes permettent, plus spécifiquement de développer une vision globale du jeu et de l'espace, ainsi que de travailler la   psychomotricité et les capacités de coordination :

« Orientation - Réaction - Différenciation - Rythme – Equilibre »

 

Documents de référence

●      EFSM Macolin J+S « Le football et les enfants » édition, 1996

●      EFSM Macolin J+S « Les qualités de coordination » édition, 1995

●      ASF « Football des enfants » B. Bruggmann, édition Walter Bucher, 2002

●      OFSPO – Jeunesse + sport, « Manuel clé » édition oct. 2000

●      OFSP EFSM, «Mouvement, Jeu et Sport dans le traitement de la toxicomanie en Institution Thérapeutique ». Auteurs : Ursula Weiss et Anton Lehmann, édition 1996 « 1ère partie : Principes généraux » et « 2ème partie : Guide pratique »

●      1000 exercices et jeux d’échauffements – L. Brugger, A. Schmid, W Bucher – édition Vigot 1994.

●      Sport et formation (ASSPEDEP) N° 25 (avril 1992) « Psychomotricité, éducation motrice, enseignement sportif », auteur : Dr Jean Le Boulch, p. 4 à 6

●      Mobile, la revue d’éducation physique et de sport, « Jeux de coopération, un pour tous tous pour un ! » Auteur : Patrick Lehner, édition 1/01, p. 1 à 11 (Dynamique de groupe).

●      Favre M. « Sport et formation » Organe officiel de l’association suisse de sport éducatif et de psychocinétique, mars 1989

●      Jeanneret O. – Sand E.A. – Deschamps J.-P. – Manciaoux M., « Les adolescents et leur santé », Flammarion et Cie, Paris, 1983